指ヨガとは、日本人が考案した健康法で、両手を合わせて手の経路を刺激することで内臓などの働きをよくするものです。
普通のヨガよりも準備等が少なく自宅でも行いやすいこともありダイエット法としても人気があるようで、雑誌やテレビにて報道されることも多いようです。
東洋医学では指は全身を流れてゆく経路の重要なポイントとなっている場所のようですが、指ヨガのやり方としては両手の指先を合わせて手のツボを刺激して、体全体の気の流れを良くしてまた血行を良くする事によって新陳代謝を高めますので体の働きがよくなる上にダイエット効果もあることになります。
主な効能としては便秘や肩こり、冷え性や高血圧などにも良いようです。
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autoedicion: 2008年9月アーカイブ
ヨガのウェアにも見た感じは水着のような素材が使われていますが、この二つはどう違うのでしょうか？大きく違うのはつかう場所ですし、また似ている面としては水着もヨガウェアも海やプールで使うのが水着ならば、大量の汗をかいてウェアがぬれてしまうような環境にあるのがヨガなのです。
ヨガウェアと水着の決定的な違いについては特に新しい商品にあるかもしれません。
水着の素材の新しいものとしては、砂場などで土や砂がつきにくくなっているもの、サンオイルなどで汚れにくくなっているものなどがあるようです。
またプールの消毒剤に対して生地が弱らない素材などが研究されて商品になっているようです。
ヨガウェアの主な特徴としては、汗を吸い上げて生地に発散するなどの新しい技術が考えられているようです。
吸汗に優れていて保温性があるという点が水着と違うところかもしれません。
また生地に竹などの素材を使うことによって着心地が楽しめるようになっているものもあるようです。
竹素材はムレにくく特徴のある風合いで新しいものといえるでしょう。
